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Entente des Nageurs de Draveil
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Meeting départemental 91
| Résultat | Meeting 91 |
Calendriers des compétitions
Vous trouverez ici tous les calendriers des compétitions à venir de janvier à juillet 2024 pour les groupes Avenirs, Benjamins et C1
Devenir chronometreur en compétition pour l'EN Draveil
Vous accompagnez votre enfant en compétition.... Venez vivre l’action au cœur de la compétition, dans une ambiance conviviale. Les officiels...
Dernières news
Calendriers des compétitions
Publiée le 01 févr. 2024 0
Vous trouverez ici tous les calendriers des compétitions à venir de janvier à juillet 2024 pour les groupes Avenirs, Benjamins et C1
Le papillon
Publiée le 26 janv. 2024 0
Le papillon fait partie des 4 nages réglementées, avec le crawl, le dos crawlé, la brasse. Il est né de la séparation entre la brasse traditionnelle et la brasse papillon qui utilisait le retour aérien des bras. La nage papillon est apparue pour la première fois en compétition en 1926 dû à une absence de réglementation encadrant la pratique de la brasse. Cette nage a été officiellement réglementée à partir de 1946 et fut réellement considérée comme un style à partir de 1956.
Le virage en brasse
Publiée le 26 janv. 2024 0
Un bon virage en brasse vous permettra de parcourir une distance importante sous l'eau de façon plus rapide et plus économique que la nage en surface. Parmi toutes les nages, le virage en brasse est ainsi celui qui permet de gagner le plus de temps.
Maîtriser la technique en brasse
Publiée le 17 déc. 2023 0
La brasse est la nage la plus technique de toutes car elle ne se fait pas dans l’alignement du corps et demande une bonne coordination entre les jambes, les bras et la respiration. Pour réduire au maximum les résistances à l’avancement, on vous explique comment réaliser le mouvement des jambes en brasse, comment adopter la bonne position, quels sont les problèmes qui peuvent d’une mauvaise technique et quels sont les exercices qui peuvent y remédier. Découvrez aussi quelques conseils pour éviter les erreurs fréquentes chez les nageurs débutants.
Devenir chronometreur en compétition pour l'EN Draveil
Publiée le 15 déc. 2023 0
Vous accompagnez votre enfant en compétition.... Venez vivre l’action au cœur de la compétition, dans une ambiance conviviale. Les officiels sont indispensables au déroulement de l’ensemble des compétitions de natation. En...
Le virage en crawl
Publiée le 14 déc. 2023 0
Le virage en crawl demande une bonne coordination des mouvements mais il permet d'améliorer votre vitesse de nage